LYNOA® · Onze eigen methode

Neuro Overdrive Alignment

LYNOA® is een geregistreerde coachingmethode die zich richt op de drie facetten die samen bepalen hoe een vrouw functioneert: haar energie, haar biologie en haar regie.
De basis: een breinpatroon verandert alleen blijvend wanneer het lichaam zich veilig voelt. Niet door nieuwe regels of schema's, maar door te werken mét het vrouwelijk lichaam en ritme.
Het resultaat is blijvende verandering via microshifts. Kleine keuzes die aansluiten op wat al bestaat. Zonder moetjes. Zonder dat het voelt als nog iets erbij.

LYNOA =Neuro Overdrive ⮕ Aligment

Vertrouwen
Het vrouwelijk lichaam
Herprogrammeren
Het vrouwelijk brein
Samenwerken
Vrouwelijke High Performance

WAAR HET BEGON

Het ontstaan van LYNOA®

Toen ik vijf jaar geleden begon met coachen, deed ik dit zoals de meeste coaches dat doen. Nieuwe regels, wat schema's en een portie motivatie.

En dat werkte.. even. Want mijn klanten kwamen vaak weer terug.

En ja, dat vond ik hartstikke gezellig alleen dan doe je als coach iets niet goed, vind ik. Dat betekent namelijk dat je geen duurzaam systeem hebt gebouwd.

I did a lot of research. Ik probeerde veel uit bij mezelf, bij mijn klanten. En ik vond het enige duurzame systeem dat er bestaat: ons eigen vrouwelijk lichaam en ritme.

En zo vond ik het állergrootste probleem. Wij weten niet meer hoe we met ons lichaam moeten samenwerken. We negeren de signalen. Ze mogen er niet zijn. En zo verliezen we steeds meer het contact met ons lichaam en eigen ritme.

Met als gevolg?

Vrouwen vallen uit, gaan te vaak over grenzen, zijn meer gestresst dan ooit. Dat zie ik bij de vrouw die voor zichzelf werkt. Maar net zo goed bij de vrouw die elke dag naar kantoor gaat en ondertussen langzaam leegloopt, zonder dat iemand het ziet.

De drie pijlers van LYNOA®

Energie

Energiemanagement - Stressmanagement - Strategisch herstel - Zenuwstelselregulatie

Biologie

Vrouwelijk Ritme - Hormonale veerkracht - Voeding & vetopslag - Bloedsuikerbalans

Regie

Persoonlijk leiderschap - Planning en routines - Grenzen stellen - Zelfvertrouwen & zelfliefde

Hiiii, ik ben Lynn

Ik werk hard en ik geniet van het leven. Maar dat was niet altijd zo.

Ik heb jarenlang meegedaan aan de dieet- en werkcultuur. Ik wilde het perfecte plaatje en om dat vol te houden creëerde ik steeds meer afstand van mijn eigen lichaam. Ik negeerde signalen. Hing mijn waarde op aan prestaties. Leefde voor anderen en steeds minder voor mezelf.

Tot ik niet meer wist wat mijn lijf nou echt van mij nodig had. Ik wilde mijn perfecte plaatje niet opgeven. Maar ik wilde mij ook niet zo voelen.

Zo verdiepte ik mij in het vrouwelijk lichaam en ons brein. En jeetje, wij zijn wel even complexe wezens soms. Tóch leven we nog altijd in een masculine wereld en mijn missie is dan ook om ons vrouwen hiervoor de handvatten te geven, om niet meer te hoeven overleven.

© LYFT Academy - Algemene Voorwaarden